·Î±×ÀΠ    ÁÖ¹®¹®ÀÇ   
ȸ»ç¼Ò°³ Á¦Ç°»çÁø Ä¿¹Â´ÏƼ Á¦Ç°»çÁø2
Á¦Ç°»çÁø
»ê¸¶´Ã(1)    
²É¸¶À»(9)    
   ±¤Å¸¿øÇü »ê¸¶´Ã(¸íÀÌ)
Ç°¸ñºÐ·ù   ²É¸¶À» |
Á¦Ç°¼³¸í
twitter facebook
Á¦¸ñ ¾øÀ½
°¡ºÎ½Ä 100g ¿¡³ÊÁö ¼öºÐ ´Ü¹éÁú ÁöÁú ´çÁú ¼¶À¯¼Ò ȸºÐ
12.6 62.5 7.3 0.2 27.2 1.3 1.5
¹«±âÁú Ä®½· ÀΠö ³ªÆ®·ý Ä®·ý
5 17.3 1.4 8 730
ºñŸ¹ÎA ¶óµ§Å»RE ·¹Æ¼³î Ä«¸£Æ¾ B1 B2 ³ªÀ̾ƽŠC
0 0 0 0.21 0.10 0.5 31
»ý
ÅÂ
±â
1
2
3
4
5
6
 °í»ê 700ÀÌ»ó ³ôÀº »ê 8~9ºÎ¿¡ ¼­½ÄÇÔ
 »ó·Ï¼ö´Â ³ª¹«±×´Ã ¹Ý½ÀÁö ½Ä¹°À̸ç(¾¾¾ÑÀÌ 2³â ¹ß¾ÆÇÔ)
 ÀÙÀÌ Å¸¿øÇüÀÌ¸ç ¸ÀÀÌ ¸¶´Ã ¸ÀÀÌ °­ÇÏ´Ù
 9~12¿ù±îÁö ÈÞ¸éÇÏ°í 1~3¿ùºÎÅÍ ½Ä¿ëÀ» ¸Ô´Â´Ù
 6~9¿ù¿¡ äÁ¾ÇÔ.
 ¾¾¾ÑÀº äÁ¾µ¿½Ã ¶¥¼Ó¿¡ ¸ÅÀå, 1³â 2³â º½¿¡ Á¤½Ä ÆÄÁ¾ÇÔ
Àç
¹è
¿ä
·É
1
2
3
4
5
6
 ¹Ý½ÀÁö~70% Â÷±¤ ¼³Ä¡ÇÏ°í
 ¸ÅÀåÇß´ø ¾¾¸¦ ²¨³»¼­ ÆÄÁ¾ÆÇ¿¡ Á¤½Ä ÆÄÁ¾ÇÑ´Ù
 ±Þ¼ö´Â 1ÀÏ 2ȸ ÁÖ°í
 ¹ß¾ÆÇÏ¿© ¼ºÀå ½ÃÀÛÇϸé ÅëdzÀ» ¿øÈ°È÷ Çؾß, °í¿ÂÀ» ÇÇÇÔ
 À¯¹¦ ¶±ÀÙÀÌ 60ÀÏÁ¤µµ ¼ºÀåÇÏ°í Áö»óºÎ°¡ »ç¶óÁø´Ù.
 À¯¹¦°¡ ÈÞ¸éÇÏ¿© ±¸±ÙÀÌ ¼ºÀåÇÑ´Ù. 6°³¿ùÀÚ¶õ ¹¦¸¦ 9~10¿ù¿¡ 4¹æ 10cm·Î Á¤½ÄÇÔ(´ÙÀ½ÇØ¿¡ ¼º¹¦°¡ ÀÚ¶õ´Ù)
»ó
Ç°
Ãâ
ÇÏ
¹æ
¹ý
1
2
3
4
5
¡ØÀü¼³
 3~6¿ù±îÁö Áö»óÀ٠äÃëÇÏ¿©(»ýä½ÓÀ¸·Î ¸ÔÀ½)
 6¿ù¿¡ ¼ºÀåÇÑ ÀÙ°ú ²É´ë¸¦ °£Àå¿¡ ´ã¾Æ º¸°üÇÏ¿© ¸ÔÀ½
 ¼Ò±Ý¿¡ Àý±¸¾î µÎ°í ¸Ô´Â´Ù.
 Çع° ¾î·ùÁ£¿¡ ¼¯¾î ´ã±Ù(¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù)
 µÈÀå¿¡ ¼¯¾î Àå¾ÆÂî ´ã¾ÆµÎ°í ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù.

 ¿¾Á¶»ó´Ô²²¼­ °í»ê¿¡ µµ¸¦ ´ÛÀ¸¸ç »ì¾Æ°¥ ¶§ ¸ÔÀ» ½Ä·®ÀÌ ¾ø¾î¼­ °Ü¿ï¿¡ ´«À§¿¡ ÀÙÀÌ ¼Ú¾Æ ÀÖ¾î ¹ß°ß, ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô°í »ý¸íÀ» À̾ú´ÙÇÏ¿© ¸íÀ̶óÇÔ

±¤Å¸Çü ¸¶´Ã ½Ä¿ë ¹æ¹ý

(1)»ý½Ä, ½ÓÀ¸·Î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Ù.
(2)ÃÊ°íÃßÀå¿¡ ¹«Ä§À¸·Î ¹ÝÂù, ¾ÈÁÖ·Î »ç¿ë
(3)°£Àå¿¡ ´ã±Ý. º¸°üÇÏ¿© ¹Ø¹çÂù »ç¿ë
(4)µÈÀå¿¡ Àå¾ÆÂî ´ã±Ý
(5)Çع° ¾î·ùÁ£¿¡ ´ã±Ý »ç¿ë.

´ã±ÝÁÖ»çÁø

°£Àå,ÅäÀå,Çع°Á£ ´ã±Ý

ȸ»ç¼Ò°³
Á¦Ç°»çÁø
Ä¿¹Â´ÏƼ
200-823, °­¿ø Ãáõ½Ã ½ÅºÏÀ¾ ¿ë»ê¸®, 690-4¹øÁö [ÀÚ»ýÈ­¿¬±¸¿ø]
COPY RIGHT ¨Ï ÀÚ»ýÈ­¿¬±¸¿ø
E-mail :apollolee@hotmail.com
TEL : 033-244-1244